ダイエット効果大!ご飯食べ続けても食事と簡単エクササイズで健康的に痩せたぞブログ

日本人の私に米抜きダイエットは厳しかった…ご飯 パスタ パン食べ続けても腹囲-15センチ達成!夢の9号ドレスでハワイ挙式できました。置き換え食・酵素ドリンク・サプリ・ジム通い・極端な食事制限は一切しませ~ん!

日々の食事メニュー♪

ダイエット 食事 メニュー: 今夜も炭水化物祭り!大豆入りミートソースパスタ ホットドック ベイクドポテト

投稿日:2013年5月9日 更新日:

今夜のメニューは、スパゲティボロネーゼに、ホットドックに、フライドポテト!写真にはないけど、サツマイモのポタージュも。
とても美ボディ作りに精をだしてる人のディナーとは自分でも思えません( ̄▽ ̄)
でも、たまにはいいんです!
毎日こんなことしてるわけじゃないもんね。
好きなものをおいしく楽しく感謝で食べれば、消化もはやい。

幸せ〜♪

ごちそうさまでした!

20130510-103852.jpg

旦那さんが作ってくれたホットドッグ↓

20130510-103910.jpg


-日々の食事メニュー♪

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

友人ファミリーと味噌作り おむすびランチ.jpg

ダイエット 食事 メニュー :友人ファミリーと味噌作り。おむすびランチ ひじきの煮物、里芋フライ、大豆から揚げ 他

今日は、中高時代の友人ファミリーと味噌作り大会! 小さい頃から母と一緒に味噌作りをしていて、今年は20年目。 この数年は友達にも声をかけて、10世帯が毎年、自家製味噌を作っています。 素材も、無肥料無 …

ダイエット 食事 メニュー 肉巻きピーマンのチーズ詰め

ダイエット中の食事 メニュー 肉巻きピーマンのチーズ詰め!

★朝:昆布おにぎり、梅干しおにぎり ★昼:きゅうり味噌の冷汁そうめん ★夜:肉巻きピーマンのチーズ詰め 玉ねぎ、ナス、油揚げの味噌汁 かぼちゃの煮つけ ズッキーニ焼き ご飯♡   https …

里芋と豚肉の照り焼き、ほうれん草お浸し、人参きんぴら、里芋味噌田楽、白菜漬物、味噌汁

ダイエット 食事 メニュー : 里芋と豚肉の照り焼き、ほうれん草お浸し、人参きんぴら、里芋味噌田楽、白菜漬物、味噌汁

  今日の献立です~     ◆里芋と豚肉の照り焼き ◆ほうれん草お浸し ◆人参きんぴら ◆里芋味噌田楽 ◆白菜漬物 ◆手作り味噌汁 ◆山盛りごはん♪   今晩 …

にんにくの芽とエリンギのオイスターソース、マーボー豆腐、ラーメン、餃子

ダイエット 食事 メニュー: 本日は中華三昧!マーボー豆腐にラーメン、餃子にオイスター炒めまで・・・w

旦那さんのリクエストで、今日は珍しく中華メニューです。 張り切って作りすぎて、おかずも多いのに味噌らーめんまで作ってしまいましたが、美味しかったのでよしとします!! 明日多めにエクササイズしまーす(● …

ダイエット 食事 メニュー 手羽先のさっぱり煮、栄養の王様モロヘイヤ

ダイエット中の食事 メニュー 手羽先と卵のさっぱり煮

ダイエット中の食事 メニュー、今夜はメインは鶏肉! こんな感じでした♪ 朝  梨、ぶどう 昼  豆腐きゅうりご飯 夜  ↓ ★手羽先と卵のさっぱり煮 ★揚げなす ★モロヘ …

今月の選抜ランキング!

★おすすめ!選抜ランキング★

ランキング1位

【スリムレッグラボ】

産後の老廃物除去、下半身痩せに大助かりでした(涙)お金をかけず自宅で極上エステ!

◆詳細口コミを読む

◆公式サイトへ行く

 

ランキング2位

【天使の美脚塾】

半月で管理人の太もも-4.5センチ!産後の脚やせにも効果絶大です。

管理人の太ももが-4.5センチ…


◆詳細口コミを読む

◆公式サイトへ行く

★ダイエット歴15年目で初痩せ!

■ダイエット歴15年目で初痩せ■

コアリズム開始当時 腹囲92cm・・・

コアリズム開始当時 画像

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

腹囲̠15cm達成!悲願の9号ドレス試着

ウェディングドレス 試着

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

妊娠で+12キロも太ってもーた…

妊娠写真

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

”ながら痩せ”に成功!産後7カ月

産後7カ月

2週間で太もも-4.5cm脚痩せに成功!

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

2週間で太もも-4.5cm

カテゴリー

アーカイブ