ダイエット効果大!ご飯食べ続けても食事と簡単エクササイズで健康的に痩せたぞブログ

日本人の私に米抜きダイエットは厳しかった…ご飯 パスタ パン食べ続けても腹囲-15センチ達成!夢の9号ドレスでハワイ挙式できました。置き換え食・酵素ドリンク・サプリ・ジム通い・極端な食事制限は一切しませ~ん!

日々の食事メニュー♪

ダイエット 食事 メニュー:旬の新玉ねぎ三昧!フキと油揚げの煮物と鶏のから揚げ

投稿日:2013年6月2日 更新日:

今日のメニューはこんな感じでした↓

■鶏の唐揚げ
■新玉ねぎサラダ
■タコのお刺身
■新玉お味噌汁
■フキと油揚げの煮物
■たくわん
■じゃこ飯

朝昼は植物性のものが中心で、晩ご飯は主人と一緒なので肉魚料理も食べますが、今日みたいに唐揚げの日でも私は食べても3つぐらい。

基本は煮物や野菜、味噌汁、漬物、納豆などでご飯をモリモリ食べるのが好きです〜^^

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-日々の食事メニュー♪

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