ダイエット効果大!ご飯食べ続けても食事と簡単エクササイズで健康的に痩せたぞブログ

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日々の食事メニュー♪

ダイエット 食事 メニュー: 鶏の唐揚げと田舎煮、ひじき、たくわん、エリンギのオイスター炒め

投稿日:2013年5月18日 更新日:

今日の夕食のメニューです。

◾鶏の唐揚げ
◾フキ、アジ天、人参、油揚げの田舎煮
◾ひじきの煮物
◾エリンギのオイスター炒め
◾よせ豆腐の味噌汁
◾手作りたくわん
◾山盛りご飯♪

唐揚げは作りすぎたので明日のお弁当に。
メインの唐揚げは勿論のこと、今日は田舎煮がそれに劣らず美味しかった!!
しっかりダシをきかせた上に、あじ天(関東ではさつまあげと言いますか?)が入るとお魚のうまみがでていつもの煮物が数倍美味しくなりますね〜♡

今夜はご飯三杯いけました。

ご馳走様でした!!!

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-日々の食事メニュー♪

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