ダイエット効果大!ご飯食べ続けても食事と簡単エクササイズで健康的に痩せたぞブログ

日本人の私に米抜きダイエットは厳しかった…ご飯 パスタ パン食べ続けても腹囲-15センチ達成!夢の9号ドレスでハワイ挙式できました。置き換え食・酵素ドリンク・サプリ・ジム通い・極端な食事制限は一切しませ~ん!

日々の食事メニュー♪

ダイエット 食事 メニュー:今晩はニラたま、人参のきんぴら、焼き鳥ほか

投稿日:2013年4月30日 更新日:

今日の夕食です↓

◆ニラたま

◆人参のきんぴら

◆焼き鳥

◆ひじき

◆ニラの味噌汁

◆納豆

◆山盛り御飯♪

農家さんから新鮮なニラが届いたので、主人のリクエストでニラ玉に。

味もよく色もキレイで、ご飯がすすみました^^

ニラたま、人参のきんぴら、焼き鳥、ひじき
 

 


-日々の食事メニュー♪

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

ダイエット 食事 メニュー きゅうり味噌冷汁そうめん

ダイエット中の食事 メニュー きゅうり味噌の冷汁×そうめんであっさりさっぱり晩御飯

こんにちはー! 今日も暑い汗汗汗 昨日の夜もムシムシ暑くて、リビングにエアコンがない我が家ではこの暑さとの戦いに食事で挑んでおりまして…苦笑 お昼はお友達とのランチで天丼を食べたので、夕飯は簡単にそう …

サバの味噌煮、フキの田舎煮、炒り玉人参、たもぎ茸のポン酢合え

ダイエット 食事 メニュー: 今日はさばの味噌煮、炒り玉にんじん、フキの煮物など

今日は良いサバが手に入ったので味噌煮が主役です♪ 今日の献立はこんな感じ↓ ◆サバの味噌煮 ◆フキと人参、油揚げの田舎煮 ◆炒り玉人参 ◆たもぎ茸のポン酢合え ◆ネギのみそ汁 ◆たくわん ◆納豆 ◆山 …

ダイエット 食事 メニュー 肉巻きピーマンのチーズ詰め

ダイエット中の食事 メニュー 肉巻きピーマンのチーズ詰め!

★朝:昆布おにぎり、梅干しおにぎり ★昼:きゅうり味噌の冷汁そうめん ★夜:肉巻きピーマンのチーズ詰め 玉ねぎ、ナス、油揚げの味噌汁 かぼちゃの煮つけ ズッキーニ焼き ご飯♡   https …

旦那さんの誕生日メニュー.jpg

旦那さんの誕生日の特別メニュー

先日、旦那さんの誕生日でしたが、今年は赤ん坊もいるので外でゆっくりディナーより、おうちパーティのほうが落ち着くねーということで。 プレゼント選びの買い物に時間がかかってしまい、料理とケーキ作りにわずか …

ダイエット 食事 メニュー 記録中!流行の無限ナス 美味しい!

ダイエット 食事 メニュー 記録中!今流行りの無限シリーズw 無限ナスがかなり美味しかった!

ダイエットメニューを色々記録しております。今日もしっかりご飯を食べながら楽しくダイエットできました! 【ダイエットメニュー】 ・朝一で白湯&洗顔時に顔のリンパマッサージ ・家事育児&2時間散歩 ・家事 …

今月の選抜ランキング!

★おすすめ!選抜ランキング★

ランキング1位

【スリムレッグラボ】

産後の老廃物除去、下半身痩せに大助かりでした(涙)お金をかけず自宅で極上エステ!

◆詳細口コミを読む

◆公式サイトへ行く

 

ランキング2位

【天使の美脚塾】

半月で管理人の太もも-4.5センチ!産後の脚やせにも効果絶大です。

管理人の太ももが-4.5センチ…


◆詳細口コミを読む

◆公式サイトへ行く

★ダイエット歴15年目で初痩せ!

■ダイエット歴15年目で初痩せ■

コアリズム開始当時 腹囲92cm・・・

コアリズム開始当時 画像

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

腹囲̠15cm達成!悲願の9号ドレス試着

ウェディングドレス 試着

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

妊娠で+12キロも太ってもーた…

妊娠写真

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

”ながら痩せ”に成功!産後7カ月

産後7カ月

2週間で太もも-4.5cm脚痩せに成功!

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

2週間で太もも-4.5cm

カテゴリー

アーカイブ