ダイエット効果大!ご飯食べ続けても食事と簡単エクササイズで健康的に痩せたぞブログ

日本人の私に米抜きダイエットは厳しかった…ご飯 パスタ パン食べ続けても腹囲-15センチ達成!夢の9号ドレスでハワイ挙式できました。置き換え食・酵素ドリンク・サプリ・ジム通い・極端な食事制限は一切しませ~ん!

日々の食事メニュー♪

ダイエット 食事 メニュー:プチお祝いデーはローストチキンとシャンパン♪

投稿日:2013年5月16日 更新日:

ちょっとした嬉しいことがあった日は、我が家はすぐにお祝いモードw

チキンを焼いて、シャンパンやビール、ワイン風ジュースで乾杯♪

野菜もチキンと一緒にロースト。

これがまた美味しい!

サツマイモとワサビマヨネーズのサラダも、お酒に合うみたいです。

私は授乳中の身なのでビールはお預けー。お酒大好きなのに、ワイン風のジュースでも今は十分満足できてしまう(^ω^)
母つよし。

スープは、冷凍しておいたかぼちゃでポタージュ。

20130516-195831.jpg


-日々の食事メニュー♪

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

img_3140-1.jpg

ダイエット 食事 メニュー 記録中!手羽元と卵のさっぱり煮。全然歩かない1日だったのでイージートゥダンスを踊りまくっておきました。

昨日のメニュー記録です。 【ダイエットメニュー】 ・朝一洗顔時のリンパマッサージ ・家事育児&子どもと一緒にしまじろうダンスやオフロスキーダンス(笑) ・家事しながら腕、脚の筋トレ ・TRFの …

友人ファミリーと味噌作り おむすびランチ.jpg

ダイエット 食事 メニュー :友人ファミリーと味噌作り。おむすびランチ ひじきの煮物、里芋フライ、大豆から揚げ 他

今日は、中高時代の友人ファミリーと味噌作り大会! 小さい頃から母と一緒に味噌作りをしていて、今年は20年目。 この数年は友達にも声をかけて、10世帯が毎年、自家製味噌を作っています。 素材も、無肥料無 …

タラの香草フリット ガーリックトマトソース添え.jpg

ダイエット 食事 メニュー:休日前は洋食♪タラの香草フリット、野菜たっぷりペペロンチーノなど

明日はお休みなので、今日は洋食にして お酒を飲みながらゆっくりディナーでーす。 わたしは授乳中なのでぶどうの炭酸ジュース一杯でしたが、間接照明の中でゆっくり食事を頂く雰囲気だけで、酔っ払った気分になり …

和風ハンバーグ、蒸しサツマイモ、大根サラダ×のりドレッシング、ひじきの煮物、切干大根、大根の漬物、味噌汁

ダイエット 食事 メニュー : 今夜は和風ハンバーグ&大根サラダ、切干とひじきの煮物 他

今晩のメニューはこんな感じでした↓ ◆和風ハンバーグ ◆蒸しサツマイモ ◆大根サラダ×のりドレッシング ◆ひじきの煮物 ◆切干大根の煮物 ◆大根の甘酢漬け ◆味噌汁 ◆山盛りごはん♪ ハンバーグは和風 …

ダイエット 食事 メニュー夕飯 マグロの中落ち丼

ダイエット中の食事・メニュー記録 今日も炭水化物が美味しいなあ~ダイエットにも効果的なマグロ中落ち丼!

こんばんは! 楽しい夏休みが終わってしまい、ついに長女の幼稚園がはじまりました~もれなくお弁当作りと送り迎えもはじまりました汗 たちまち慌ただしい日々に突入しておりますが、ダイエットのモチベーション維 …

今月の選抜ランキング!

★おすすめ!選抜ランキング★

ランキング1位

【スリムレッグラボ】

産後の老廃物除去、下半身痩せに大助かりでした(涙)お金をかけず自宅で極上エステ!

◆詳細口コミを読む

◆公式サイトへ行く

 

ランキング2位

【天使の美脚塾】

半月で管理人の太もも-4.5センチ!産後の脚やせにも効果絶大です。

管理人の太ももが-4.5センチ…


◆詳細口コミを読む

◆公式サイトへ行く

★ダイエット歴15年目で初痩せ!

■ダイエット歴15年目で初痩せ■

コアリズム開始当時 腹囲92cm・・・

コアリズム開始当時 画像

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

腹囲̠15cm達成!悲願の9号ドレス試着

ウェディングドレス 試着

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

妊娠で+12キロも太ってもーた…

妊娠写真

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

”ながら痩せ”に成功!産後7カ月

産後7カ月

2週間で太もも-4.5cm脚痩せに成功!

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

2週間で太もも-4.5cm

カテゴリー

アーカイブ