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日々の食事メニュー♪

ダイエット中の食事 メニュー  米粉で作るヘルシー野菜天丼!

投稿日:2016年8月4日 更新日:

天丼食べておいてどこがヘルシーなのかもはやわかりませんが(笑) 



一応、せめてもの気休めで…天ぷらを作るときはいつも、小麦粉ではなく米粉を使います。

小麦粉に比べるとヘルシーなのでダイエッターがどうしても天ぷらが食べたいときにはgood!でしょうし、何より米粉で作ると失敗知らずなんです!何故だかどんな風に揚げたって必ずカリっとあがるんですよね〜 きっとちゃんとした理由があるのでしょうが今日のところは調査せずメニューをカキカキ…

今日のメニューはこちら

★朝、昼   野菜サラダとやきそば

★夜

野菜サラダ

キャベツの味噌汁

手作りぬか漬け 

おばあちゃん手作りの、キュウリのキューちゃん風きゅうり漬物♪

枝豆

野菜天丼〜インゲン、ナス、カボチャ&竹輪

ーーーーーーーー

以前、天丼用にタレを作ったときにちと面倒だったので、今日は雑に天つゆかけちゃいましたが、むしろ美味しかった(笑)

ごちそうさまでしたー!


-日々の食事メニュー♪

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