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食は一番のデトックス!

ダイエットにリコピン酸や酵素は本当に必要なの?真の栄養学とは何かを考えてみた。

投稿日:2013年1月29日 更新日:

ダイエットにリコピン酸がいいとか、酵素ダイエットなんかも流行ってますが、特に必要ないでしょう!

と、突然ぶった切ってしまいましたヽ( ̄o ̄)丿

★人気のトマトサプリ

トマト リコピン酸
 

この手の販売ページを読めば読むほどわけがわからなくなる・・・

だって、健康やダイエットのために栄養計算したり、これを食べろ、これを食べるな、というのは考え出せばきりがなく、そもそもがおかしな話じゃないか?!

なぜなら、一昔前までの人たちは…というか人類史上ずーーっと、その季節に、その土地で出来た旬のものだけを食べて生活していたのに、太ってないし、生活習慣病なんてなかった。

人類はそうして長い歴史を生きてきて、私たちがここにいること自体がその証拠だと思うんですね。

石油を使ってハウス栽培ができるようになったり、海外から輸入するようになって、冬でもトマトやきゅうりが沢山スーパーに並んでいるけれども、本来は冬にトマトはできないですもんね。

★夏のまぶしい太陽の下で育ったみずみずしいトマト

自然農法のトマト
 

ということで、自分の家では県内の農家さんがその時期に作ってくれている旬のものを、直送していただいて、毎日感謝でいただいております。

私の家族はみなこうして生活してきましたが、生まれてこのかた、薬を飲んだことがないほど健康です。たまに風邪をひいたり、病気になっても、食べ物と自然治癒力が治してくれました。

自然の作物のパワーってほんとにすごいですね。

自然治癒力を2倍、3倍に加速してくれるんだもの。これは嘘大げさではなく、自分自身が生き証人になって伝え続けたいところです。

ちなみに私の中学生時代、りんごダイエット、グレープフルーツダイエット、バナナダイエット、ヨーグルトダイエット等々…大流行していましたが、当時もその手のものには全く興味なかったですね。

勿論、たまに食べるぐらいならおいしいからどれも好きだけれど、そればっかり毎日大量に食べて痩せるって、おいおいみんなの体は大丈夫かー!?って。

今思えば若いのにそんな心配して、かなりババくさい中学生でした(苦笑)

 

 

 

 


-食は一番のデトックス!

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