ダイエット効果大!ご飯食べ続けても食事と簡単エクササイズで健康的に痩せたぞブログ

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これは試したくない、16種類のダイエット ランキング!ワースト1はDHC・ヒルズ・マイクロダイエット等の置き換え系

投稿日:2013年6月4日 更新日:

※一般的なランキングではなく管理人の独断で作ったどーでも良いランキングです。
これで私は痩せたのにー!と満足している人がいたら、気を悪くしたら申し訳ないので画面を閉じてくださいませ^^:

では、いきまーす。
(→以下は理由)

★★1位★★

マイクロダイエット、DHC、ヒルズダイエットなどの置き換え系

マイクロダイエット
 

→リバウンドしてまたやり直す時間がもったいない。勝負日前までの一時的なダイエットには効果大とはいえ、リバウンドを繰り返すと太りやすい体質になっていずれ勝負どころではなくなる。胃もかわいそう。

★2位

断食ダイエット

→辛すぎる・・・。仙人じゃないし、食べたい。

★3位

炭水化物ぬきor制限ダイエット

→ご飯好きには地獄である。

★4位

肉抜きダイエット

→肉は理屈ぬきでテンションあがる!楽しさを奪われるダイエットは絶対の絶対に続かない。少量をたまにならオッケーでしょう。これとは逆にパレオダイエットといってお肉をどんどん食べるダイエットも海外では流行ってますが、あれはご飯抜きだからNG。

★5位

アルコール断絶ダイエット

→一晩でグラス一杯ぐらいのお酒は楽しいし身体にも良いのに、こんな最高なものを抜かれちゃあだまっていられない。

★6位

食べ順爆発ダイエット

→ご飯が最後とか考えられない。パクっとおかずを口に入れて、ぎゅぎゅっとご飯を投入、お口の中の楽しいオーケストラ!これを我慢するなんてごめんだね。

★7位

DHC、ファンケル、トマ美ちゃんなどのサプリ系

→そもそも ごく普通に食事をして一度に食べきれない量の栄養素をラムネみたいな粒で飲んだだけでとってしまうのは非常に不自然極まりないでしょう!あとで自分の身体がどうなっても食品会社は責任とってくれないしね。

★8位

ジム通い

→準備めんどくさい。往復の時間もったいない。お金もかかる。家で着てるクタクタのウェアじゃさすがに恥ずかしいので、ウェアを揃えなきゃならない。

★9位

毎日のウォーキングorジョギング

→準備が面倒くさい。夜しか時間とれない、夜道こわい。

★10位

TBCエステ セルバーン

→高いだけでなく、激痛と評判。痛みに弱いので無理。

★11位

グリーンスムージーダイエット

→美味しいしセレブっぽいし良いが、毎日作るのが面倒。やめたらリバウンドする人も多いようだし、一ヶ月も続けられなそうだからやめときます。

★12位

◯◯だけダイエット

キャベツ、さつまいも、朝バナナ、キウイだけダイエット等々。
→毎日食べて飽きて二度と食べたくなくなったらバナナたちに悪い。せっかく美味しいのに。半永久的に続けられないようなものの裏にはほぼ必ずリバウンドがあるしやめとく。

★13位

加圧トレーニング

→試した知人が脚の痛みを訴えていたので恐ろしくなった。できれば体に圧はかけたくない。

★14位

TRFのイージードゥダンササイズ

→DVD一本が60分弱。これが三本。辛ーーー!どんなにダンスが楽しくても一時間もかかるんじゃあ、自分の場合長続きする気が全くしない。そんなに踊り続ける根性ある人は、そもそも太ってないんじゃ。

★15位

レコーディングダイエット

→日記も続かない性格なので毎日朝昼晩食べたものを細かく記録するなんてとても無理である。

★16位

タニタの社員食堂etc カロリー制限レシピ本ダイエット

→全部真似なければせっかくカロリー計算してくれてるのに台無しだが、全部真似るには食材の手配からスタートせねばならず、面倒。好きなものを好きなだけ食べて、好きなエクササイズで調整するのがワシ流。

 

★結論

こうして書き並べてみると、面倒なものが相当苦手なようです、ってそりゃそーか!w

 

 


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