ダイエット効果大!ご飯食べ続けても食事と簡単エクササイズで健康的に痩せたぞブログ

日本人の私に米抜きダイエットは厳しかった…ご飯 パスタ パン食べ続けても腹囲-15センチ達成!夢の9号ドレスでハワイ挙式できました。置き換え食・酵素ドリンク・サプリ・ジム通い・極端な食事制限は一切しませ~ん!

★その他コラム等 ★最新ダイエット・口コミ情報

「良いカラダ100人ごはん」がテーマのTarzan。久しぶりに購入~

投稿日:2015年12月8日 更新日:

いやあ~、面白かった!

意識して体を作っている人、しかも100人!なんて大勢の人たちが普段なに食べてるのか見れるだなんて、面白い企画ですね。


ただ、100人といってもその辺歩いてる普通の人100人じゃないですからね(笑)アスリートやモデル、トレーナー等、その道の方々なので、良いカラダ作 りのためにこだわった食生活をする目的があるわけです。身長と体重も公開されてますが、みなさんほんとにすごーい。。。。!!!の一言。

またさらに驚いたのは、自炊の多いこと!結構みなさん、自分で3食作ってコントロールしているんですね~。

自分の体に入れるものは自分で作るということで、果物ジュースやパンも自分で焼くボクシング世界チャンピオンや、1日8820kalもとっているトライアスロンのコーチの食事量のすさまじさ・・・、身長173センチ52キロヨガインストラクターの食事がやっぱり相当あっさり系だった…etc.見てるだけで楽しかったです。

ただちょっとショックだったのは・・・3食写真付きで食べたものが紹介されているページなんかを見ると、ご飯の登場がやたら少ないですね。朝は果物とか、スムージー、そしてタンパク質命!で肉類の登場は多く、バランスをとるための大量の生野菜もよく目にします。ただやはり、米食少ないなー。


最近はあのスタイル抜群なEXILEのメンバーだっておにぎりダイエットしてるぐらいだし、もうちょっとご飯食べながらダイエットしてる人が多くてもいいのに、モデルさんととかその道の人はそうゆうわけにはいかないか!

その点、わたしは一般人なので( ̄▽ ̄)

相変わらずマイペースに160センチ52キロラインで、ご飯食べながらダイエット楽しみますよ〜


-★その他コラム等, ★最新ダイエット・口コミ情報

執筆者:

関連記事

ロングブレスダイエット

ロングブレスダイエットの効果、評判、口コミ、レビュー 商品購入前に徹底調査してまとめてみました。

今日は話題のロングブレスダイエットのダイエット効果、口コミをみていきます。 このロングブレスダイエット、今かなり流行ってますよね。 私も口コミを信じて買いました! 詳細は体験レポートを書いています。 …

anan5月号 美脚特集3

anan特集 10日で自分史上最高の脚とお尻になる!下半身デブを卒業できる?!

anan今月号は、 10日で自分史上最高の脚とお尻になる!下半身デブ卒業特集! ということで、パラパラ適当に立ち読みできない充実度だったので購入。 私 たちを下半身ブスにする日常生活の悪習慣をチェック …

花粉症、風邪に速攻効いた!アロマテラピー.jpg

花粉症・風邪がアロマテラピーであっさり改善。やっと楽しいダイエットを再開できる・・・(涙)

今日は、健康促進のための耳より情報を♪ わたくし、3月初旬からひーっどい風邪or花粉症にかかってダウンしておりましたが、(お医者さん曰く、この時期は風邪と花粉症の診断がしにくいそうで。)日頃から薬は使 …

グルテンフリーダイエット パンケーキ.jpg

管理人のグルテンフリー風ダイエット!和食好きなら全く苦になりません。ケーキも天ぷらもお好み焼きも米粉で代用!

今月号のFRAUでも、グルテンフリーダイエットが4ページにわたって紹介されていました。 最近ちょこちょこ、メディアの露出が増えてきましたね。 “グルテンフリーダイエット”というのは簡単にいうと、小麦、 …

モムチャンダイエット

「モムチャンダイエット」の効果はいかに?アマゾンレビュー、楽天、個人ブログ等にざっくり目を通し、類似する気になる口コミ・評判をまとめてみました。

数年前にだいぶ流行っていたようですが、再び人気に火がついている「モムチャンダイエット」。購入前にいつもの口コミ調査です。 購入後撮った画像↓   モムチャンダイエット プレミアム (DVD付 …

今月の選抜ランキング!

★おすすめ!選抜ランキング★

ランキング1位

【スリムレッグラボ】

産後の老廃物除去、下半身痩せに大助かりでした(涙)お金をかけず自宅で極上エステ!

◆詳細口コミを読む

◆公式サイトへ行く

 

ランキング2位

【天使の美脚塾】

半月で管理人の太もも-4.5センチ!産後の脚やせにも効果絶大です。

管理人の太ももが-4.5センチ…


◆詳細口コミを読む

◆公式サイトへ行く

★ダイエット歴15年目で初痩せ!

■ダイエット歴15年目で初痩せ■

コアリズム開始当時 腹囲92cm・・・

コアリズム開始当時 画像

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

腹囲̠15cm達成!悲願の9号ドレス試着

ウェディングドレス 試着

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

妊娠で+12キロも太ってもーた…

妊娠写真

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

”ながら痩せ”に成功!産後7カ月

産後7カ月

2週間で太もも-4.5cm脚痩せに成功!

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

2週間で太もも-4.5cm

カテゴリー

アーカイブ