ダイエット効果大!ご飯食べ続けても食事と簡単エクササイズで健康的に痩せたぞブログ

日本人の私に米抜きダイエットは厳しかった…ご飯 パスタ パン食べ続けても腹囲-15センチ達成!夢の9号ドレスでハワイ挙式できました。置き換え食・酵素ドリンク・サプリ・ジム通い・極端な食事制限は一切しませ~ん!

「 腹囲-15cm!本命ブライダルダイエット 」 一覧

コアリズム 上級プログラム クイック ウォークアウト

コアリズム 効果検証 6日目!確実にくびれをつくる20分は本当か…?

コアリズムで本気すぎダイエットチャレンジ!6日目です。 今朝の測定:体重、ウエスト、二の腕、太もも特に変化なし。 毎日着実に大量の汗をかいて体も体感では軽くなってきてるけど、数字には特に変化はないみた …

コアリズム 基本プログラム バックビュー

コアリズム 効果検証 5日目! 運動する時間帯でダイエット効果にも差がでる?!

コアリズムで本気ダイエットチャレンジ!5日目。 今朝の測定では、ウエスト、体重、かわりなし。 5日目となると、すっかりこのコアリズムのエクササイズにも慣れてきました(o^∇^o)ノ ヤーナとジュリアの …

エクササイズ専用スポーツブラ

コアリズム 効果測定 4日目! トレーニング用ブラジャーでバストサイズダウン防止

コアリズムで本気すぎるダイエットチャレンジ! 4日目の今日も基本プログラムから始めます! ちなみに、今朝の測定でも体重、ウエストサイズ他、かわりなし。 今夜も美しいヤーナ先生のエクサボディーを見ながら …

コアリズム ヤーナ

コアリズム 効果測定 3日目!消費カロリーが半端じゃない…

コアリズムでマジダイエットチャレンジ 3日目の朝の測定は、ウエスト、体重、かわりなし。 仕事中、早く家に帰ってコアリズムをしたくて体がムズムズ…ラテンのリズムが早くも身に入ってきたようですヽ(^o^) …

コアリズム 基本プログラム フルウォークアウト

コアリズム 効果検証 2日目!ラテンダンスで本当に腰がくびれるのか?!

コアリズムで劇的ダイエットチャレンジ!2日目です。 あえてブログで公表して自分を追い詰めております・・・ そうでもしないと、きっと今まで散々試したダイエットの残念な結果と同じことになりかねぬ。。。 方 …

コアリズム 基本プログラム フロント、バックビュー切り替え

コアリズム 効果検証スタート!1日目がんばるぞー

今日からついにコアリズムの効果検証がはじまりました!! 私には失敗している時間などないので、いっこくも早く痩せたいと気持ちばかり焦りますが、今回ばかりは!DVDの動きに慣れるために、順序通りやってみよ …

コアリズム 7days 食事バランスアドバイスガイド

コアリズムのDVDが到着!!今日からやるぞマイナス10センチ!!

ついに待ちに待ったコアリズムが届きました~! まず、届いたDVDはこの4枚です。   7日間のコアリズムを成功させるためには、 食事も何でもかんでも食べまくってOKというわけにはいきませーん …

コアリズム DVD 4枚

くわばたショック後、コアリズムの口コミ、評判をチェックしてから日本語吹替版を購入!

前回の記事に書いた、くわばたりえさんの劇的ビフォアアフター動画をみて衝撃を受けた後、購入前にはやはりちゃんと調べよう~ということで、コアリズムの効果の口コミ、評判をネット上でいろいろ読み漁りました。 …

くわばたりえ コアリズム

くわばたりえさんのコアリズム動画に魅了され、本格的にエクササイズスタート。自分のお腹を見ているような・・・あれはやばい。

コアリズムのPRをお笑い芸人のくわばたりえさんがされているのは有名ですが、私もあるワイドショーを見ているときに、「くわばたりえ、コアリズムでウエスト-20センチくびれてさせてみせます!」と宣言している …

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