ダイエット効果大!ご飯食べ続けても食事と簡単エクササイズで健康的に痩せたぞブログ

日本人の私に米抜きダイエットは厳しかった…ご飯 パスタ パン食べ続けても腹囲-15センチ達成!夢の9号ドレスでハワイ挙式できました。置き換え食・酵素ドリンク・サプリ・ジム通い・極端な食事制限は一切しませ~ん!

SHIHO TRINITY SLIM 全身痩せ 商品評価:B 続けるのはしんどいかな… 産後ダイエット 番外編おススメ

SHIHOのTRINITY-SLIM “全身やせストレッチ(DVD付)を実際に買って試した感想・効果口コミ 体験レビュー

投稿日:2012年12月12日 更新日:

SHIHOのTRINITY-SLIM “全身やせ”ストレッチ(DVD付) を試した正直な感想を書いています。

SHIHO シホ TRINITY SLIM トリニティスリム

DVDのヨガは極上のリラックスタイム。
冊子は、ダイエット本というよりおしゃれなファッション誌みたい。
なんといっても、SHIHOさんが美しい、美しい、美しい!!
この言葉しか見当たらない…。
産後のSHIHOボディー、出産前より磨きがかかってもはや、神々しいです。

◆概要

姿勢を正すだけで全身やせができるということで、SHIHOさん自身が美しいボディと独特の甘いトーンで、呼吸法、ストレッチ、ヨガエクササイズを丁寧に教えてくれます。SHIHOさんのトレーナーでもある樫木裕実先生も登場し、特別なエクササイズを披露。また、体の奥にある腸腰筋(大腰筋、小腰筋、腸骨筋)を効果的に鍛えることで体が変わるとのことで、そのようなエクササイズもあります。

◆評価



理由:教材としての完成度は文句無し!だけれども、1日の中でゆっくりこのエクササイズを行う時間を見つけられず継続困難=自分にとっては、痩せない教材となってしまいました( ̄。 ̄)

SHIHO シホ TRINITY SLIM トリニティスリム 一部

◆感想 詳細

このDVDは本当に素晴らしい、完成度が半端ではないです。
身体を鍛えて絞るためのエクササイズDVDのはずが、心と身体が「ふぅーー、気持ちいい~~」と温泉につかったときのような極上のリラックスタイムになりました (´ ▽`).。o♪♪

ただ、SHIHOさんがこのDVDを作ったきっかけに、“母親になって仕事もしながら自分のための時間がなく、ちょっと空いた時間に少しでもできるエクササイズをと思ってDVDを作った”とありましたが、この中にある全て、いや一部のエクササイズであっても日常生活の中で毎日実践しようと思ったら、とてもじゃないけど私には無理だった…汗

赤ちゃんが寝静まった時間を狙って家事をさぼるか、かなり無理して時間を設けるしかなく、継続は困難。
結果、痩せるには繋がりませんでした~。

ヨガとはそもそも、自分と向き合って時間をたっぷりとり、呼吸を整えてゆっくりと行うもののようなので、やはりあえて時間を捻出しなくてはダメですね。

でも!時々自分のためのご褒美として、旦那さんの休みの日に赤ちゃんを任せてSHIHOさんと一緒に極上のリラックスタイムを楽しんでおります。

これだけ完成度の高い、芸術品のようなエクササイズ教材が1600円で買える時代。素晴らしいですね。

そうそう。同じくファッション誌のようにオシャレで可愛い作りが特徴のダイエット系の本に「ほしのbody」がありますが、ほしのあきさんはあの超美巨乳に加え、お顔もスーパー小さく、手足も長い…!

もうあそこまでいくと、本人の生まれ持ったものだろう~なーんて人ごとでしたが、SHIHOさんの美ボディーはそれとはちょっと違って、これまで彼女の重ねてきた地道なトレーニングが生みだした結晶のようなものにも思えました。

勿論!自分に真似できる次元にないほど、彼女だって生まれ持ったスーパーボディなのは変わりないのだけれども、なんというか、全てのトレーニングをすっかり自分のものにしていたのが印象的でした。

◆ちょっとだけ気になった点

樫木先生との会談のはしゃぎまくりなタメ口トーク…日頃から仲が良いからなのでしょうが第三者から見ると、その馴れ馴れしい感じが少し気になる人もいるかも。きっと、フランクな女性なのでしょう~

◆こんな人には向いてるかも?

*ヨガに興味がある人
*もともとヨガが好きな人
*エクササイズに十分時間をとれる人
*子育ての合間にゆったりとした癒しの時間が欲しい人
*SHIHOさんファン

◆本気で&時短で産後ダイエットがした人に

ちなみに、産後ダイエットに骨盤矯正は避けて通れぬ道ですが、どうしても早く骨盤を戻したい人には何と言っても、東洋医学が生み出した目から鱗の骨盤ダイエット「オリエンタルダイエット」がおすすめ。
私も産後早く体型を戻したくて、でも一般的な骨盤体操が続かず焦りまくり、ヤーナリズムやカーヴィーダンスでウエスト集中部分痩せエクササイズをしたりしましたが、一時は絞れてもバネが跳ね返るようにすぐに元に戻ってしまい、ああショック。。。
結局一から骨盤矯正をやり直すのに、このダイエットが重宝しました~。

1日5分を1カ月継続するだけでしっかりと効果がでたので、「神エクサ」として信奉しております♪

 

オリエンタルダイエット

>オリエンタルダイエット 公式ページ>

 

◆管理人がオリエンタルダイエットを試した感想 体験レポート詳細

 


 

【SHIHO トリニティスリム もくじ 詳細】

*SHIHO talks about TRINITY-SLIM BODY
*TRINITY-SLIM“全身やせ”のヒミツ!
★METHOD1
LOOSEN ゆるめる
WARMING-UP 呼吸法
LOOSEN YOGA STANDING-SITTING
*大友麻子先生×SHIHO 対談
「私たちの心と体にヨガの深い呼吸がもたらすものとは?」
*姿勢チェック 特別編1
姿勢を整えたらキレイに“全身やせ”する理由
*姿勢チェック 特別編2
骨盤のゆがみからくる体の不調、知っていますか?
★METHOD2
FIX 整える
WARMING-UP インナー体操
FIX EXERCISE with 樫木裕実
SITTING-STANDING
*樫木裕実先生×SHIHO 対談
「“キレイな体”とは?答えは意外と近くにあった!」
*姿勢チェック 特別編3
「正しい姿勢」を知ろう
★METHOD3
INPUT インプットする
WARMING-UP 太陽礼拝
INPUT STRETCH
STANDING-KNEELING-SITTING-LYING
*SHIHO’S STYLE
美しいボディ作り Q&A
食生活編/ウェア編/お役立ちグッズ編/産後ケア編/エクササイズの心得編
(おわりに、DATABASE、DVDの使い方)

 

 

 


-SHIHO TRINITY SLIM, 全身痩せ, 商品評価:B 続けるのはしんどいかな…, 産後ダイエット, 番外編おススメ

執筆者:

関連記事

インスパイリングエクササイズ

竹内結子などの産後ダイエットに効果があったインスパイリングエクササイズ、出不精女子には無理があった…口コミ 体験レビュー

  スターダストプロモーション公式パーソナルトレーナーのMicacoさんによる美ボディ作りエクササイズで、女優の竹内結子さんや松嶋菜々子さんなども、産後ダイエットにこのインスパイリングエクサ …

ロングブレスダイエット

ロングブレスダイエットはヘタレ女子でも続くのか?必やせ 最強ブレスプログラムを実際に試した感想 口コミ レビュー

  ロングブレスダイエット…呼吸だけで痩せられると思ったら大間違い!呼吸+エクササイズの超マッスル系です。男前女子ならチャレンジする価値あり!     ◆ロングブレスダイ …

骨盤矯正ゴムベルト

トコちゃんベルトより効果あり!モデルやスポーツ選手に人気の整体院おススメ骨盤矯正ベルト 産後13キロ痩せた方法その④

こちらはエクササイズプログラムではなく、骨盤矯正グッズですが。 芸能人やモデル、スポーツ選手がお忍びで通う人気整体院の整体師さんに紹介していただいたゴム製の骨盤矯正ベルト、実際試してみてこれは間違いな …

DVDなしでできる うの樫木やせ

うの 樫木やせ DVDなしでできる簡単16エクササイズ 管理人が実際に買って試した感想・効果口コミ 体験レビュー 

うの 樫木やせ: DVDなしでできる簡単16エクササイズの体験レポートです♪   ◆概要 妊娠で19キロも太ってしまった神田うのさんの半年に渡るダイエット記録。 完全母乳育児で10キロまでは …

標準体重 理想体重 美容体重

理想の体重は何キロ?身長160センチの標準体重と理想体重、美容体重を調べてみた。

いつもブログを読んで下さる皆さま、ありがとうございます♪ 今日はちょっと質問。 皆さんの理想の体重って、どのくらいでしょう?? 先日、親友でダイエット仲間でもある友人と、「理想の体重」について話をして …

今月の選抜ランキング!

★おすすめ!選抜ランキング★

ランキング1位

【スリムレッグラボ】

産後の老廃物除去、下半身痩せに大助かりでした(涙)お金をかけず自宅で極上エステ!

◆詳細口コミを読む

◆公式サイトへ行く

 

ランキング2位

【天使の美脚塾】

半月で管理人の太もも-4.5センチ!産後の脚やせにも効果絶大です。

管理人の太ももが-4.5センチ…


◆詳細口コミを読む

◆公式サイトへ行く

★ダイエット歴15年目で初痩せ!

■ダイエット歴15年目で初痩せ■

コアリズム開始当時 腹囲92cm・・・

コアリズム開始当時 画像

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

腹囲̠15cm達成!悲願の9号ドレス試着

ウェディングドレス 試着

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

妊娠で+12キロも太ってもーた…

妊娠写真

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

”ながら痩せ”に成功!産後7カ月

産後7カ月

2週間で太もも-4.5cm脚痩せに成功!

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

2週間で太もも-4.5cm

カテゴリー

アーカイブ