ダイエット効果大!ご飯食べ続けても食事と簡単エクササイズで健康的に痩せたぞブログ

日本人の私に米抜きダイエットは厳しかった…ご飯 パスタ パン食べ続けても腹囲-15センチ達成!夢の9号ドレスでハワイ挙式できました。置き換え食・酵素ドリンク・サプリ・ジム通い・極端な食事制限は一切しませ~ん!

★たまにはいいんです!美味しい外食特集

公園で運動&ランチはクアアイナのターキーサンド♪

投稿日:2013年5月8日 更新日:

今日は旦那さんが休みだったので、浦安市総合公園でフリスビー。

20130510-122529.jpg

海が見える解放感、毎日こんなふうに外で運動できたらこの上ないですね。しっかしそうはいかないので、明日からはまた室内エクササイズを楽しみまーす!

ところで今日のランチは、舞浜駅のイクスピアリにあるクアアイナでテイクアウト。相変わらずここのターキーサンドは美味しいなー!

20130510-122545.jpg


-★たまにはいいんです!美味しい外食特集

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

浅草 トンカツ カツ吉 味噌カツ.jpg

浅草寺へ初詣〜 豚カツの名店 カツ吉で味噌カツ!

今日は初詣に浅草寺へ。 おみくじって大して信じてなくて、「あれは受け取り方次第だからね〜」なーんて言ってたくせに、凶を引いてしまった途端、吉が出るまで必死こいて引き続けました。 三度目で大吉、うっほほ …

西千葉 マロニエ通り カフェ ルグレ パスタランチ ケーキ.jpg

千葉のマロニエ通りにあるカフェ ルグレでパスタランチ♪女の子気分になれますな〜

今日は、千葉のマロニエ通りにある隠れ家風のカフェ ル グレでランチ。 http://gourmet.walkerplus.com/131461018962/ ヨーロッパ調の洞窟みたいな作りの静かで落ち …

ミックスフライ定食 かつとら.jpg

今夜はとんかつ屋でミックスフライ定食〜!テンションマックス。

今日はトンカツ!! わたしは授乳中で、ロース肉食べすぎるとおっぱいが詰まって痛い思いをするので、ミックスフライ定食です! 大きなエビフライに、ヒレカツ、カニクリームコロッケ。 会社帰りの旦那さんはグラ …

小松菜、人参、リンゴなど自家製健康ドリンク デトックス効果あり!.jpg

近場イタリアンでランチ♪小松菜、人参、リンゴなどなど自家製無農薬野菜の健康ドリンクにデトックス効果あり?!

今日は母と妹と娘と女四人で、近所のイタリアンレストランでランチ。 有機野菜の自家製健康ドリンクで乾杯♪ これを飲んでしばらくすると、三人ともお腹がグルグルいってきてびっくり。 生の無農薬小松菜、人参、 …

生活くらぶの無添加弁当.jpg

生活クラブの無添加カツ煮弁当

生活クラブはお惣菜&お弁当も全て無添加! 安心しておもいっきり食べられて、美味しいです。 今日は買い物帰りにカツ煮弁当♪ ちなみに、我が家の食材ですが。 野菜とお米、きのこ、豆腐類、調味料は、自然農法 …

今月の選抜ランキング!

★おすすめ!選抜ランキング★

ランキング1位

【スリムレッグラボ】

産後の老廃物除去、下半身痩せに大助かりでした(涙)お金をかけず自宅で極上エステ!

◆詳細口コミを読む

◆公式サイトへ行く

 

ランキング2位

【天使の美脚塾】

半月で管理人の太もも-4.5センチ!産後の脚やせにも効果絶大です。

管理人の太ももが-4.5センチ…


◆詳細口コミを読む

◆公式サイトへ行く

★ダイエット歴15年目で初痩せ!

■ダイエット歴15年目で初痩せ■

コアリズム開始当時 腹囲92cm・・・

コアリズム開始当時 画像

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

腹囲̠15cm達成!悲願の9号ドレス試着

ウェディングドレス 試着

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

妊娠で+12キロも太ってもーた…

妊娠写真

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

”ながら痩せ”に成功!産後7カ月

産後7カ月

2週間で太もも-4.5cm脚痩せに成功!

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

2週間で太もも-4.5cm

カテゴリー

アーカイブ