ダイエット効果大!ご飯食べ続けても食事と簡単エクササイズで健康的に痩せたぞブログ

日本人の私に米抜きダイエットは厳しかった…ご飯 パスタ パン食べ続けても腹囲-15センチ達成!夢の9号ドレスでハワイ挙式できました。置き換え食・酵素ドリンク・サプリ・ジム通い・極端な食事制限は一切しませ~ん!

レッグマジック

レッグマジックは効果なし?!ダイエット完全ガイドが辛口評価 鍛えられるのはレアな筋肉ばかり…

投稿日:2013年8月21日 更新日:

モノクロの特別編集、ダイエット完全ガイドで、人気ダイエットか専門家たちの手によってかなり辛口で採点されていますが、これかなり面白いです。

MONOQLOダイエット完全ガイド
第三者がこうゆう客観的な視点で数ある商品をぶった切ってくれるのは、流されやすいダイエットマニア族としては非常に助かりますね。
しばらくこればっかり読んでますw

その中で、1回たったの60秒×3セットで美脚をGET!でおなじみの、「レッグマジックX」のレビューを発見。かなり辛口な評価がされていました。
ダイエット用品のがっかり番付で、小結を頂かれておりました( ̄▽ ̄)

20130821-130332.jpg

レッグマジックXで鍛えられる「内転筋」というのは、超ピンポイントな筋肉で、ダイエット効果としてはあまり期待できないとのこと。

宣伝では、太ももからヒップ、腹筋まで鍛えられるといっていますが、専門家によると…実際に鍛えられる場所はやはり内腿の筋肉などごく一部だそうで、細かくは恥骨筋、長内転筋、外側広筋、大腿直筋、内側広筋、大腿四頭筋腱と、マニアックな筋肉ばかり。

脚やせに集中したいなら、やはりもっとバランスよく身体を動かしたほうが近道のようですね〜 基礎代謝アップのためにももっと大きな筋肉を鍛えるほうが効率的だそう。

レッグマジックX.jpg

確かに、管理人が初めて脚やせに成功し、太もも−4.5cm、ふくらはぎ−1cmを達成した「天使の美脚塾」というプログラムでは、もっと足全体だったり、脇腹、お腹、背中、ヒップなどに効く動きが多くバランスがとれていたように思います。

全体の筋肉の三割は脚にあるので、バランス良くうまく鍛えることができれば代謝アップにもなりますね。

急がば回れ?!

かくかくしかじか、管理人もレッグマジックXを半月続けて効果検証したので、記事にしています。

良ければどうぞ☆

レッグマジック 2週間チャレンジ!口コミ、体験談

 


-レッグマジック

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

レッグマジックX.jpg

レッグマジック 半月試しても 効果なし!私の体験談 場所をとるので買わないで正解でした

TVCMで話題のレッグマジックを試用して効果検証!2週間試しましたがその結果は・・・ とその前に。ランニングマシーン、ジョーバ、アブトロニック等々、家で出来る器具系のダイエット。 おデブの心理を巧みに …

今月の選抜ランキング!

★おすすめ!選抜ランキング★

ランキング1位

【スリムレッグラボ】

産後の老廃物除去、下半身痩せに大助かりでした(涙)お金をかけず自宅で極上エステ!

◆詳細口コミを読む

◆公式サイトへ行く

 

ランキング2位

【天使の美脚塾】

半月で管理人の太もも-4.5センチ!産後の脚やせにも効果絶大です。

管理人の太ももが-4.5センチ…


◆詳細口コミを読む

◆公式サイトへ行く

★ダイエット歴15年目で初痩せ!

■ダイエット歴15年目で初痩せ■

コアリズム開始当時 腹囲92cm・・・

コアリズム開始当時 画像

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

腹囲̠15cm達成!悲願の9号ドレス試着

ウェディングドレス 試着

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

妊娠で+12キロも太ってもーた…

妊娠写真

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

”ながら痩せ”に成功!産後7カ月

産後7カ月

2週間で太もも-4.5cm脚痩せに成功!

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

2週間で太もも-4.5cm

カテゴリー

アーカイブ