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吉岡マコ 産後のボディケア

赤ちゃんのお世話で骨盤矯正や体型戻しができる 吉岡マコ 産後のボディケア プログラムの効果

投稿日:2012年12月4日 更新日:

吉岡マコさんの産後プログラムで何より嬉しかったのは、産後ダイエットのために特別に時間を設けなくてもいいと良いところでしたぴかぴか(新しい)
おっぱいをあげながら、オムツをかえながらでも、工夫一つでボディケアができる。
そして少し余裕が出てきたら、次は本格的なトレーニングへ移行。

そして、母体を優しくケアするという吉岡さんの考え方のおかげで終始安心できて、楽しくエクササイズできました♪

ダイエット三日坊主の私でも、過去にコアリズムを継続できて大成功できたのは、結婚式のためというモチベーションもありますが、何よりもDVDをつけてラテンダンスをするというのが楽しくて。だから続いたんですね~
この吉岡さんの産後のボディケアも同じで、DVDをつけるのが1日の楽しみの一つになってくれました。

私がテレビを見ながら楽しそうにエクササイズしていると、赤ちゃんも一緒に見てくれるんですよね^^

可愛かった♪



思い起こせば、テレビ番組で吉岡さんを見てなかったら、この商品には行き着いてなかったでしょう。

体力回復を待たずにすぐに産後ダイエットにチャレンジしたら、体のどこかを痛めてしまったかもしれないし、本当に有難かったです。

思いのほか体力がなくなってしまった産後の体には、この吉岡マコメソッドが何よりもぴったりでした。

ただ、全てのながらエクササイズを1カ月以上続けましたが、ボディケアとしては完璧!でも、本格的な骨盤矯正ではないので、“矯正する”というより、“改善する”という表現が妥当かな~

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★骨盤は戻したいけれど、エクササイズはとにかく続かないママには…(自分もそうでした^^;)

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