ダイエット効果大!ご飯食べ続けても食事と簡単エクササイズで健康的に痩せたぞブログ

日本人の私に米抜きダイエットは厳しかった…ご飯 パスタ パン食べ続けても腹囲-15センチ達成!夢の9号ドレスでハワイ挙式できました。置き換え食・酵素ドリンク・サプリ・ジム通い・極端な食事制限は一切しませ~ん!

寝るだけオリエンタルダイエット

産後の骨盤を引き締めたい!整体に通うより断然簡単…1日5分寝る&背伸びで骨盤矯正に成功!

投稿日:2013年9月4日 更新日:

現在ダイエットまっただ中!もしくはこれからダイエットをする予定の方で、以下の項目に当てはまる方にはオススメできます。

★時短&簡単な方法で産後の骨盤矯正をしたい

腰回りの贅肉が気になる、腰が張っている

★筋トレをやめたらすぐにウエストに肉がついてしまう

下腹が常に出ている

★意思が弱く、ダイエットはいつも3日坊主

★食事制限はしたくない、好きなものを好きなだけ食べたい

★ダイエットによるリバウンドをしたくない

★ダイエットをする時間がない

★しんどくて大変なエクササイズは嫌

★すぐに結果がでないとモチベーションを維持できない

★ダイエットサプリや置き換え食には手を出したくない

★贅肉のおかげで年中腰痛持ち・・・

美ボディをGETするには、自分の好みや生活スタイルに合わせてダイエットプログラムを選べばいいと思いますが、上記に当てはまるような人には・・・

管理人の産後ダイエットをいとも簡単に、魔法のように成功に導いてくれた、「オリエンタルダイエット」を試してもらっても損は無いと思います。

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>オリエンタルダイエット 公式ページ>

例えば、腹筋を鍛えて一時は絞れたウエストが、筋トレをやめるとまた即効元に戻ってしまう、という経験がある人もいるのでは? ってズバリ自分のことなんですけどね 汗  

ダイエットするなら骨盤はあなどるなかれ。骨盤矯正を成功させたらくびれができた!


私は産後、整体院で習った骨盤体操があまりに面倒でキツくて続かず、「あ~!もういいや!とにかくウエストを絞ろう!」と、骨盤矯正は中止して、ウエスト痩せエクササイズに走りました。 試したのは、ブライダルダイエットでウエスト-13センチに成功した『コアリズム』の進化版、『ヤーナリズム』と、大流行している『樫木式 カーヴィーダンス』の二つ。ヤーナリズム DVD全 カーヴィーダンスで部分痩せ!

カーヴィーダンス、コアリズム効果はやはり◎。頑張ったらそれだけお腹も絞れました。

1カ月弱で腹囲は-5センチ。(最高-7センチ!) がしかし・・・その後半月エクササイズをお休みしたところ・・・

まるでバネのように、お腹ポッコーーーン!!∑( ̄[] ̄;)!ホエー!! ものの見事に元通りです・・・一人マジックショーかと思いましたよ。。。 こんなあっけない結末って・・・涙 赤ちゃんを寝かしてから、わざわざトレーニングウェアを着てテレビの前で頑張ったあの時間は何だったんだろう?と段々悔しくなってきて、 時々お世話になっている整体院の先生に聞いてみたところ。

「骨盤を無視してお腹周りだけエクササイズしても、あまり意味ないよ~。 お母さん達は焦らずまずは骨盤戻し!これが一番の近道!」 と言われました。

産後の女性は特に、出産で開いた骨盤をある程度までは戻さないかぎり、美ボディ作りなんてそう簡単にできないのねと、痛感。 かといって、慣れない子育ての合間に毎日骨盤体操を続けるなんて、しんどすぎますよ・・・。

しかも、その先生から教えてもらった骨盤体操は一度挫折している身でございます。

そこでそこで! 松嶋奈々子さん、竹内結子さんらが産後ダイエットを成功させてちょっと前に人気があった「インスパイリングエクササイズ」や、SHIHOさんの「トリニティスリム」、ミキティこと藤本美貴さんの「楽やせヨガ」など、書店で買える産後ダイエット商品を狂ったように試しましたw  インスパイリングエクササイズ SHIHO シホ TRINITY SLIM トリニティスリム 一部SHIHO シホ TRINITY SLIM トリニティスリム 藤本美貴らくやせヨガ

がしかーし。。。 話題性はあっても実際には自分には続かないものばかりで、当然効果もでなかった。。。

もともと、わたしの体型は腰が張っていて、後ろから見ると腰まわりの贅肉のせいで体重よりもっと太く見える感じだったので、 「あぁ~~、こんなに痩せたい気持ちは強いのにこのまま骨盤矯正に失敗して、一生オバチャン体型か~~(;_;)」なんて下向きになっていた時。

書店で、「寝るだけ骨盤枕ダイエット」に出会いました。 骨盤枕ダイエット

そうか、“産後ダイエット”にこだわらなくても、簡単な骨盤矯正を探せばいいんだ。これならできそう!と即買いw しかし所詮1000円本なので情報量が足りず。 何故こんな簡単なことで痩せるかの理由もわからないまま、このダイエットを続けられる気がしなかったので、ネット上の知恵袋や口コミサイトで色々調べていたところ・・・ 「オリエンタルダイエット」を見つけました。

>オリエンタルダイエット 公式ページ>

 

聞いたこともない商品でしたが、なんと、メガヒット中でわたしも試した「寝るだけ骨盤枕ダイエット」の本家本元だったんですね~!ヽ(・o・)丿

オリエンタルダイエットからの中から一部だけ抜粋したのが、寝るだけ枕・・・でした。

どうりで、情報量が中途半端だと思いましたよ。散々ダイエット商品を試していると、本の作りとかに段々慣れてきますからね笑

そして、オリエンタルダイエットは少々値がはりましたが、骨盤矯正はそれなりにお金がかかるものだし、育児の合間に&家でできる簡単なものならいいか!と、購入。

そしてDVDと冊子が届いてから半月間毎日実施しました。

寝るだけで痩せる理論についてもっと深く学びたかったので、やっと腹にはいって納得できたのも気持ちが良かったです。

そして、次から次へと登場する目から鱗の簡単、且つ時短な方法腰回りが痩せていくので、本当に驚きました。

産後7カ月

妊娠前でもパッツンパツンで腰回りに跡がついていたデニムもすっぽり!

簡単で時短、なのに結果がついてくる

こんなに重宝したプログラムは過去にないですね。

考案してくれた福辻鋭記先生に直接お礼を言いに行きたい気持ちでございます。

オリエンタルダイエット.jpg

 

>オリエンタルダイエット 公式ページ>

 

福辻鋭記テレビ、雑誌、書籍紹介 画像

 

詳細はレビューなどいくつか記事にしていますので、よろしければどうぞ★

オリエンタルダイエットを管理人が実際に試したレビュー 口コミ 詳細

 

 

 


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