ダイエット効果大!ご飯食べ続けても食事と簡単エクササイズで健康的に痩せたぞブログ

日本人の私に米抜きダイエットは厳しかった…ご飯 パスタ パン食べ続けても腹囲-15センチ達成!夢の9号ドレスでハワイ挙式できました。置き換え食・酵素ドリンク・サプリ・ジム通い・極端な食事制限は一切しませ~ん!

ウエスト痩せ コアリズム ヤーナリズム 全身痩せ 商品評価:AA 優良プログラム 産後ダイエット 腹囲-15cm!本命ブライダルダイエット

管理人が体験し続けているダイエットプログラム コアリズムの効果、体験正直口コミ!

投稿日:2013年2月1日 更新日:

 

私が初めてコアリズムの効果を実体験したのは、2010年の秋になりますが、2013年現在に至るまで、カーヴィーダンス、モムチャンダイエット、ロングブレスダイエット、ミオドレダイエット等々、数々の話題の最新ダイエットを試しても、“とことんウエストを絞ってくびれをつくる!!!”ということに集中したい場合、このダイエットプログラムを超えるものは他にありませんでした。

ということで改めて!!『コアリズム』、そして、コアリズムの進化版となる『ヤーナリズム』をおすすめしまくりたいと思います。

詳しい体験レビューも沢山書いているので右サイドバーのカテゴリをご覧ください♪

 

コアリズムDVD

コアリズム DVD全

 

ヤーナリズムDVD

ヤーナリズム DVD全

 

◆勝手に評価します!!

AA

ブライダルダイエットの際、コアリズムを友人と購入。1カ月と1週間で腹囲-15センチ、ウエスト-13センチを達成しました。その後妊娠、出産を経て、産後ダイエット+αのくびれ作りにヤーナリズムを実践し、産後のだるまお腹に再びくびれが出現!祝
そんな大好きなプログラムでも・・・コアリズムは1日20分~40分も行っていましたが、最高のおデブ時代は頑張れましたが一生続けるには無理がある・・・

そんな時にヤーナリズムが登場。1レッスン10分で良いのでかなり気楽に踊れます。

ということで、自分が人生初のダイエットに成功したプログラムとしてはAAAをつけたいところですが、長期間継続できるかどうか、という目線で、ヤーナリズムの評価と少し差をつけて、AAにさせてもらいました(‐^▽^‐)

ちなみに、ヤーナリズムだって、たとえ10分エクササイズとはいっても、DVDをつけて踊るのが面倒な日もありますよ!!所詮デブショー女ですもんヾ(;´▽`A`

ということで、そんな時は他の簡単な“ながらエクササイズ”(オリエンタルダイエットや、天使の美脚塾など)も色々と取り入れながら体型を維持していま~す^^

 

◆管理人が体験し続けているコアリズム・ヤーナリズムの効果

 

1、ウエストまわりが間違いなく集中して引き締まるひらめき

→何と言ってもコアリズムの効果が激しく形にあらわれる最大のメリットは、ウエストのシェイプアップ!!

 

2、バストが落ちにくいひらめき

→殆どのダイエットプログラムは、エクササイズで全身シェイプされるのは良いのだけれども激しい動きのせいでバストまで落ちてしまうのがデメリットですよね。その点、コアリズムは腰を集中してクネクネ動かすダンスなので、今までためしたダイエットの中で最もバストサイズが落ちなかったのが嬉しい!!

 

3、体力がつくひらめき

→今までは疲れてとても歩けなかった距離を歩けたり、駅のエスカレーターは常に追い越す側で歩けるようになったり。

 

4、長続きする。3日坊主に終わらない!ひらめき

自分の体力に合わせてレッスンを選べば、激しすぎず、少しずつ楽しく毎日続けることができるので痩せやすく太りにくい体質に安定する。

ある程度ボディを絞り、太りにくい体質になってからは、1日10分のダンスが出来なくても 家事をしながらの簡単なながらエクササイズだけでも十分。

3年経ちましたが、大きなリバウンドもありません。

 

5、好きなものを食べても痩せられる!!!!ひらめき

→いつも通りしっかり3食~5食(笑)食べていても運動できれいに痩せられる。食べることがこの上ない幸せの管理人にとって、これが最も嬉しい!!!

自分の体質改善、痩せやすい身体を作ってくれた、まさにパーフェクトなエクササイズプログラムと言い切りたいですね~黒ハート
 

 


-ウエスト痩せ, コアリズム, ヤーナリズム, 全身痩せ, 商品評価:AA 優良プログラム, 産後ダイエット, 腹囲-15cm!本命ブライダルダイエット

執筆者:

関連記事

コアリズム ラテンダンス 簡単ステップガイド

コアリズム 効果検証 7日目 最終日!!体重、ウエストサイズの変化は…

コアリズムで本気すぎるダイエットチャレンジ!7日目。 ついに今日は、公式チャレンジ最終日です。 今朝の体重測定、やっぱり変化なし。 と書くのかと思ったら…!! なんと体重が1キロ、減っていたじゃないか …

ウェディングドレス 試着2

コアリズムの効果2 おデブが夢に見た9号ウェディングドレスの試着

オーダーメードドレスを作ってくれる会社のホームページが一時的に見れなくなってしまったので、ドレスの購入が後延ばしに。。。ということで、レンタルも視野に入れ、銀座のクチュールナオコでウェディングドレスの …

モムチャンダイエット

モムチャンダイエットの効果はいかに?!管理人が実際に試した体験レビュー・正直な感想、口コミ

メリハリのある美しい身体を作るためのダイエットメソッド!キレイ痩せのバイブルとして持っておきたい一冊!!     ◆どんな内容?? 33歳で70キロ超えのオバサン体型から、モムチャ …

管理人の太ももが-4.5センチ…

天使の美脚塾の効果が大爆発!口コミは本当だった!太もも-4.5センチ ししゃも足も改善

脚痩せ商品で大ヒット!管理人の太ももを半月で-4.5cmにしてくれた「天使の美脚塾」の詳細を書いていきます。 インフォトップ ダイエット部門で半年以上堂々のトップを獲得し続けていたエクササイズDVDだ …

コアリズム 基本プログラム バックビュー

コアリズム 効果検証 5日目! 運動する時間帯でダイエット効果にも差がでる?!

コアリズムで本気ダイエットチャレンジ!5日目。 今朝の測定では、ウエスト、体重、かわりなし。 5日目となると、すっかりこのコアリズムのエクササイズにも慣れてきました(o^∇^o)ノ ヤーナとジュリアの …

今月の選抜ランキング!

★おすすめ!選抜ランキング★

ランキング1位

【スリムレッグラボ】

産後の老廃物除去、下半身痩せに大助かりでした(涙)お金をかけず自宅で極上エステ!

◆詳細口コミを読む

◆公式サイトへ行く

 

ランキング2位

【天使の美脚塾】

半月で管理人の太もも-4.5センチ!産後の脚やせにも効果絶大です。

管理人の太ももが-4.5センチ…


◆詳細口コミを読む

◆公式サイトへ行く

★ダイエット歴15年目で初痩せ!

■ダイエット歴15年目で初痩せ■

コアリズム開始当時 腹囲92cm・・・

コアリズム開始当時 画像

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

腹囲̠15cm達成!悲願の9号ドレス試着

ウェディングドレス 試着

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

妊娠で+12キロも太ってもーた…

妊娠写真

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

”ながら痩せ”に成功!産後7カ月

産後7カ月

2週間で太もも-4.5cm脚痩せに成功!

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

2週間で太もも-4.5cm

カテゴリー

アーカイブ