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ウエスト痩せ コアリズム ヤーナリズム 全身痩せ 商品評価:AA 優良プログラム 産後ダイエット 腹囲-15cm!本命ブライダルダイエット

管理人が体験し続けているダイエットプログラム コアリズムの効果、体験正直口コミ!

投稿日:2013年2月1日 更新日:

 

私が初めてコアリズムの効果を実体験したのは、2010年の秋になりますが、2013年現在に至るまで、カーヴィーダンス、モムチャンダイエット、ロングブレスダイエット、ミオドレダイエット等々、数々の話題の最新ダイエットを試しても、“とことんウエストを絞ってくびれをつくる!!!”ということに集中したい場合、このダイエットプログラムを超えるものは他にありませんでした。

ということで改めて!!『コアリズム』、そして、コアリズムの進化版となる『ヤーナリズム』をおすすめしまくりたいと思います。

詳しい体験レビューも沢山書いているので右サイドバーのカテゴリをご覧ください♪

 

コアリズムDVD

コアリズム DVD全

 

ヤーナリズムDVD

ヤーナリズム DVD全

 

◆勝手に評価します!!

AA

ブライダルダイエットの際、コアリズムを友人と購入。1カ月と1週間で腹囲-15センチ、ウエスト-13センチを達成しました。その後妊娠、出産を経て、産後ダイエット+αのくびれ作りにヤーナリズムを実践し、産後のだるまお腹に再びくびれが出現!祝
そんな大好きなプログラムでも・・・コアリズムは1日20分~40分も行っていましたが、最高のおデブ時代は頑張れましたが一生続けるには無理がある・・・

そんな時にヤーナリズムが登場。1レッスン10分で良いのでかなり気楽に踊れます。

ということで、自分が人生初のダイエットに成功したプログラムとしてはAAAをつけたいところですが、長期間継続できるかどうか、という目線で、ヤーナリズムの評価と少し差をつけて、AAにさせてもらいました(‐^▽^‐)

ちなみに、ヤーナリズムだって、たとえ10分エクササイズとはいっても、DVDをつけて踊るのが面倒な日もありますよ!!所詮デブショー女ですもんヾ(;´▽`A`

ということで、そんな時は他の簡単な“ながらエクササイズ”(オリエンタルダイエットや、天使の美脚塾など)も色々と取り入れながら体型を維持していま~す^^

 

◆管理人が体験し続けているコアリズム・ヤーナリズムの効果

 

1、ウエストまわりが間違いなく集中して引き締まるひらめき

→何と言ってもコアリズムの効果が激しく形にあらわれる最大のメリットは、ウエストのシェイプアップ!!

 

2、バストが落ちにくいひらめき

→殆どのダイエットプログラムは、エクササイズで全身シェイプされるのは良いのだけれども激しい動きのせいでバストまで落ちてしまうのがデメリットですよね。その点、コアリズムは腰を集中してクネクネ動かすダンスなので、今までためしたダイエットの中で最もバストサイズが落ちなかったのが嬉しい!!

 

3、体力がつくひらめき

→今までは疲れてとても歩けなかった距離を歩けたり、駅のエスカレーターは常に追い越す側で歩けるようになったり。

 

4、長続きする。3日坊主に終わらない!ひらめき

自分の体力に合わせてレッスンを選べば、激しすぎず、少しずつ楽しく毎日続けることができるので痩せやすく太りにくい体質に安定する。

ある程度ボディを絞り、太りにくい体質になってからは、1日10分のダンスが出来なくても 家事をしながらの簡単なながらエクササイズだけでも十分。

3年経ちましたが、大きなリバウンドもありません。

 

5、好きなものを食べても痩せられる!!!!ひらめき

→いつも通りしっかり3食~5食(笑)食べていても運動できれいに痩せられる。食べることがこの上ない幸せの管理人にとって、これが最も嬉しい!!!

自分の体質改善、痩せやすい身体を作ってくれた、まさにパーフェクトなエクササイズプログラムと言い切りたいですね~黒ハート
 

 


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