ダイエット効果大!ご飯食べ続けても食事と簡単エクササイズで健康的に痩せたぞブログ

日本人の私に米抜きダイエットは厳しかった…ご飯 パスタ パン食べ続けても腹囲-15センチ達成!夢の9号ドレスでハワイ挙式できました。置き換え食・酵素ドリンク・サプリ・ジム通い・極端な食事制限は一切しませ~ん!

コアリズム 腹囲-15cm!本命ブライダルダイエット

コアリズムはウエストのくびれ作りに効果抜群!簡単紹介

投稿日:2012年10月30日 更新日:

私が初めてコアリズムの効果を実体験したのは2010年の秋になりますが、2012年現在に至るまで、数々の話題の最新ダイエットを試した結果、このダイエットプログラムを超えるものは他にありませんでした。
ということでこれからは改めて、コアリズムをおすすめしまくりたいと思います!

コアリズムとは、全米中で話題になり輸入され、日本国内売上枚数は実に300万枚を突破した
知る人ぞ知るダイエットエクササイズDVDの大御所ともいえるでしょう。

コアリズムの正規販売元であるオークローンマーケティングが過去に販売していた、「ビリーズブートキャンプ」の売上が、あれほど話題になって150万枚だそうなので、コアリズムのすごさがわかります。
ロングセラーの理由に、実際に試して効果があった芸能人、女優さんなどのPR、ネット上の口コミであっという間に広がりました。
画像 015.jpg  画像 002.jpg


女芸人のくわばたりえさん、女優の磯山さやかさん、杉本彩さん等がPRされていることでも有名ですね。

この説明は色々なサイトにも書いてあることですが、一応掲載しておきます。
コアリズムとは、ラテンダンス界に君臨する2人の女王、国際大会10回制覇、世界チャンピョン ヤーナ・クニッツと全米選手権史上最多12回制覇のカリスマダンサー ジュリア・パワーズが完成させた、
腰をクネクネ動かしてウエストを集中して引き締めるラテンダンスエクササイズ。

7日間のプログラムで、最初の5日間は簡単なラテンダンスの動きで眠っていたコアマッスルを集中して使い、仕上げの2日で更に腰をふりまくる!!!笑

最初の5日間で体がだいぶ動きやすくなっているため、終わりの2日間で一気にウエストまわりの脂肪を燃やしつくす!という内容です。
 

 


-コアリズム, 腹囲-15cm!本命ブライダルダイエット

執筆者:

関連記事

コアリズム ラテンダンス 簡単ステップガイド

コアリズム 効果検証 7日目 最終日!!体重、ウエストサイズの変化は…

コアリズムで本気すぎるダイエットチャレンジ!7日目。 ついに今日は、公式チャレンジ最終日です。 今朝の体重測定、やっぱり変化なし。 と書くのかと思ったら…!! なんと体重が1キロ、減っていたじゃないか …

コアリズム 基本プログラム バックビュー

コアリズムが作り出してくれるウエストのくびれ!エクササイズDVDの鉄板

前回に続き、コアリズムについて簡単に説明します。 コアリズムの抜群の効果の理由に、3つの「くびれの法則」というものがあります。 1、左右に動かす「コア・ララテラル」 →集中して脇腹の筋肉を使うことでく …

エクササイズ専用スポーツブラ

コアリズム 効果測定 4日目! トレーニング用ブラジャーでバストサイズダウン防止

コアリズムで本気すぎるダイエットチャレンジ! 4日目の今日も基本プログラムから始めます! ちなみに、今朝の測定でも体重、ウエストサイズ他、かわりなし。 今夜も美しいヤーナ先生のエクサボディーを見ながら …

コアリズム 上級プログラム クイック ウォークアウト

コアリズム効果爆発!目標達成!開始一ヶ月強で体重と腹囲、ウエストが激減、二の腕や太ももにも変化が…

早く記事を書きたくて書きたくてうずうずしていました・・・。 なんということでしょうか・・・。 前回書いた記事、コアリズム開始後2週間目の初めての変化、-1センチ以降、驚くべきことが起こったんです。 毎 …

コアリズム 上級プログラム クイック ウォークアウト

コアリズム 効果検証 6日目!確実にくびれをつくる20分は本当か…?

コアリズムで本気すぎダイエットチャレンジ!6日目です。 今朝の測定:体重、ウエスト、二の腕、太もも特に変化なし。 毎日着実に大量の汗をかいて体も体感では軽くなってきてるけど、数字には特に変化はないみた …

今月の選抜ランキング!

★おすすめ!選抜ランキング★

ランキング1位

【スリムレッグラボ】

産後の老廃物除去、下半身痩せに大助かりでした(涙)お金をかけず自宅で極上エステ!

◆詳細口コミを読む

◆公式サイトへ行く

 

ランキング2位

【天使の美脚塾】

半月で管理人の太もも-4.5センチ!産後の脚やせにも効果絶大です。

管理人の太ももが-4.5センチ…


◆詳細口コミを読む

◆公式サイトへ行く

★ダイエット歴15年目で初痩せ!

■ダイエット歴15年目で初痩せ■

コアリズム開始当時 腹囲92cm・・・

コアリズム開始当時 画像

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

腹囲̠15cm達成!悲願の9号ドレス試着

ウェディングドレス 試着

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

妊娠で+12キロも太ってもーた…

妊娠写真

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

”ながら痩せ”に成功!産後7カ月

産後7カ月

2週間で太もも-4.5cm脚痩せに成功!

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

2週間で太もも-4.5cm

カテゴリー

アーカイブ